Terapia online funciona? Veja como é, se é segura e quando preferir o presencial

A terapia online deixou de ser novidade e hoje faz parte da rotina de muitas pessoas. Mesmo assim, as dúvidas continuam: como funciona, é seguro, é melhor do que ir ao consultório? Aqui vão respostas diretas.

Como funciona a terapia online

O atendimento é feito por videoconferência, em horário combinado, com a mesma duração e os mesmos princípios do presencial: escuta, sigilo, acolhimento e compromisso com o processo. Você só precisa de um dispositivo com câmera e áudio, internet estável e um lugar reservado.

A terapia online é segura?

O sigilo é compromisso do profissional, e o ambiente também depende de cuidados de quem participa. Alguns pontos ajudam:

• Escolha um local onde ninguém ouça a conversa, usando fones se necessário.
• Use uma conexão segura, de preferência a sua própria rede.
• Combine com o profissional a plataforma e como proceder se a ligação cair.
• Não grave a sessão sem acordo prévio.

Vantagens

Permite o acompanhamento de quem mora em outras cidades ou estados, economiza deslocamento e facilita a rotina de quem tem pouco tempo. Para algumas pessoas, falar de casa também traz mais conforto.

Limites

A conexão pode falhar, e nem todos têm um espaço privado em casa. Em momentos de crise intensa, o presencial pode oferecer mais suporte. Algumas pessoas simplesmente preferem o contato direto, e isso é uma escolha válida.

Online ou presencial: como decidir

Não há resposta certa para todos. Pergunte-se onde você se sente mais à vontade para falar, qual formato cabe melhor na sua rotina e se você tem um lugar reservado. É possível experimentar e ajustar.

Atendimento com Nelson Salustiano

Nelson atende presencialmente no Instituto Laar, em Indaiatuba, e online por videoconferência, sempre mediante agendamento prévio. Saiba mais sobre a terapia online em Indaiatuba ou veja os horários e o endereço.

Perguntas frequentes sobre terapia online